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パタカラ2週間

パタカラ使い始めてだいたい2週間が経ちました。

私は無意識に口を開けてしまうということはないので
口の周りの筋肉は結構しっかりしているのかもしれません。
あごもしっかりしてるし。ガムも毎日噛むし。
だからたぶんそんなにいきなり効果はないだろうと思っていました。

メーカーの推奨としては1日4回らしいのですが、無理。
だって一日家にいるわけじゃないし。(でもときどき会社にも持っていったりして…笑)
なので基本は夜のPCタイムに。
そして朝余裕があれば朝にも行うという感じでやってみました。

それでもはじめの2日ほどは顔面の筋肉痛という初めての経験をしましたよ。
しかし3日目には余裕でできるようになりました。やり過ぎか?
心なしかあごの下あたりがスッキリしたような気がします。
そして頬にもハリがでたし、頬が上がった!!
頬のピークがほんの少し上がっただけで印象って随分変わるんですね。
チークが丸くつく?!!!
下がるときには気づかないくせに…(笑)
やったあとは口の周りがじんわ?りジンジンします。

一番最初は1分半からがきつくて、口の周りがしびれるようなキツさがありましたが
短期間で慣れます。今はかなり平気になってきました。
4回くらい連続で出来ます(笑)
patakarachu2.jpg
赤○のように両頬が上がる。
青○のようにアゴが締まる。

これはかなりいいです。
何よりPC前にいるときに顔を無意識に触る癖がなくなりつつありますので
それがうれしいです。
なので当然湿疹も気にならない=触らない=湿疹悪化しない。
『ながら』エクササイズって時間の無駄がないから好き(笑)
頬を持ち上げるのは化粧品でもマッサージでもなく、筋肉なんだなって実感しております。

この値段にしてこの作りは納得いかないものがありますが
それでも効果ありなので愛しく思えてきます(笑)。
以前にも話しましたが唇の色がよくなるしね?
部分的じゃなく、口の周りから血行がよくなるから。
…手放せないかも…

法令線はありませんが、その周りに帯状になっている毛穴たちが丸くなってくれたら
しめたものですね?♪

壊れるときが必ずくるものですが、こういう器具は消耗品ではないので(化粧品のように)
ありがたいです。好きです(笑)
しかも何て言うか…はっきり鍛えてる感があるものっていいですね。
やりがいがある!筋トレみたいな感じで「効く?」っていう感じね。
歯茎にあたって痛いという方や、変なシワが出来たという話もありますが
私は骨格が合うのか、特別に痛いとは感じませんでした。あたるけど。


これから先、楽しみ?

ちなみに私は肌に何もつけずに、洗顔後15分くらいしてからやってます。
15分っていうのは別にこだわりがあるわけでなく、晩御飯食べるから(笑)
やった直後は確かにシワ的なものの後が少し気になりますが
すぐに消えます。しかも今ではほとんどそんなの気にならない。
ですがなるべく折り畳みシワが出来ないように手を添えたりして気をつけてます。
patakara5_convert_20100128132811.jpg
もしこうなっても…

patakarra6_convert_20100128132829.jpg
こうすれば大丈夫(たぶん)


そして私が使ってるのはメディカルパタカラ。Mパタカラってやつです。
これはね、強弱2種類の後付のシリコンバネがあるので
弱が慣れてきたら強のバネに付け替えることが出来て、とってもお得です。

今はまだまだ弱バネで十分ですが、物足りなくなったら強バネにして
筋肉が発達し過ぎないように間隔やら回数を変えてみようと思います。

最初は集中して筋肉を動かして、その後は維持って感じかな。
少なくとも私には期待以上の効果があるので、続けるのが苦になりません。
むしろ、もっとやりたい?という衝動を抑えています。





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comment

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おはようございます。我が家にも昨日届きましたよ~夜にやってみたのですが、今日の朝、顔のむくみが違う…。むくんでない!!
たまたま?でも嬉しい~。パタカラ、さっそく効果を実感です。\(^O^)/

Re: タイトルなし

柴の海さんへ

コメントありがとうございます~☆

> おはようございます。我が家にも昨日届きましたよ~
>夜にやってみたのですが、今日の朝、顔のむくみが違う…。むくんでない!!
> たまたま?でも嬉しい~。パタカラ、さっそく効果を実感です。\(^O^)/

買ったんですねっ!!!
柴の海さんもパタカラーですねっ!!
1分半くらいから、かなりキツくないですか(笑)?

でも本当に頬のピークの位置が変わるし、血行よくなるし
お手入れも洗うだけなので、続けるのが苦にならないです。
さっそく効果を実感ですか!
こりゃ、手放せませんな~(笑)

…なんて…今もやりながらコメント書いてたりするtora。
お許しください(笑)

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